TREINO PERSONALIZADO

PaRA VOCê TREINAR: na academia, em casa, no condomínio ou ao ar livre!

não é sobre fórmulas mágicas para emagrecer ou hipertrofiar. É sobre:

  • Treino personalizado;
  • Suporte contínuo e acompanhamento individualizado;
  • Estratégias testadas e comprovadas;
  • Vídeos explicativos.

A consultoria online é um atendimento profissional à distância capaz de te fazer alcançar resultados incríveis: Escolha dar um passo em direção à saúde e à qualidade de vida!

METODOLOGIA

Três pilares estão te separando de onde você está hoje para o resultado que você deseja.

avaliação pessoal com anamnese

Suas condições pessoais e limitações irão influenciar na dinâmica de treino, variedade de exercícios e estratégias escolhidas.

TREINO PERSONALIZADO

O plano de exercícios deve ser personalizado de acordo com suas características físicas e pessoais, respeitando suas limitações e individualidades.

ACOMPANHAMENTo ONLINE

Tirar dúvidas e coletar feedbacks são essenciais para conseguir mapear e cumprir as metas e objetivos traçados.

O QUE VOCê VAI RECEBER?

Entenda abaixo tudo que está incluso na Consultoria Online de treino personalizado:

1. AVALIAÇÃO

Questionário para avaliação de condições físicas, análise de objetivos e preferências.

2. análise estratégica

Análise individual e personalizada do aluno para entender os objetivos e traçar a melhor estratégia para alcançar o resultado desejado.

3. plano de treino

Desenvolvimento de um plano personalizado mensal a ser seguido diariamente de acordo com as estratégias e metas traçadas.

4. orientação

Orientação para cada exercício proposto, demonstrando a execução técnica correta por meio de vídeos dentro da plataforma.

5. acompanhamento

Uma reunião mensal para coleta de feedbacks e acompanhamento, bem como suporte diário.

QUANTO PRECISA INVESTIR?

Você terá a possibilidade de escolher entre 3 planos, sendo a diferença entre eles apenas o valor pago.

CREF | 005741-G

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